| Pourquoi ? Des enfants qui ont enregistré une souffrance dans leur corps (maltraitance, accident, maladie, opération…) peuvent avoir une réaction d'agressivité contre la partie de leur corps à l’origine de leur mal-être; certains au contraire vont feindre de l'ignorer.
S'ils ont été soumis à des situations de stress, ce peut être dans l'intégralité de leur corps qu'ils ressentent un mal être.
Dans tous les cas, ils auront inévitablement des périodes où ils seront "mal dans leur peau", de manière consciente ou non.
CASCAD (Comment Apprivoiser Son Corps, l’Aimer, se Développer), à partir d'exercices simples avec ou sans musique, les aide à ne plus considérer leur corps comme un ennemi, à l'apprivoiser, à réapprendre à l'aimer et le respecter, à retrouver l'harmonie et la joie grâce à lui.
Pratiquer ces exercices avant l'adolescence permet de diminuer l'intensité du "mal-être dans son corps" (cf. l'article de Marie-Josephe BOURREAU) et de la colère contre lui, que ressentent beaucoup d'enfants au moment de ce passage.
Ces exercices ne sont ni de la gymnastique, ni de la danse, ni du yoga.
Ils concernent aussi bien les enfants stressés ou en manque de concentration à l'école que ceux qui ont quitté l'hôpital (et, si nécessaire, terminé leur rééducation), ainsi que les enfants qui ont subi des maltraitances physiques. |
à
ses
re
ré
en
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Chercher
Améliorer
Sensations
Construire
Apprendre
Douceur
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| Comment ? |
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| Contact
La prise de contact se fait lors d'une réunion informelle, par exemple au cours d'un goûter, pendant lequel nous faisons connaissance et est expliqué ce qui se passera, et comment, au cours des sessions suivantes. |
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| Audience
Le travail se fait en groupe, notamment en raison de la volonté d'y aborder la relation à l'autre. Chaque groupe ne dépasse pas 10 participants. |
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| Site
Les exercices se pratiquent dans une salle mise à disposition par une école, une municipalité, une association, un hôpital ou tout autre organisme.
Il y fait suffisamment chaud; elle est aérée régulièrement.
Il est souhaitable que le sol permette aux enfants de s'allonger et d'y bouger sans risquer de se blesser, l'idéal étant un revêtement synthétique, comme dans un gymnase ou un studio de danse; le carrelage est également possible, mais il peut créer une sensation de froid. |
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| Contenu et coût des séances
Les exercices et mouvements proposés permettent aux enfants de se reconnecter avec la totalité de leur schéma corporel, et de faire bouger toutes les parties de leur corps avec le même intérêt et dans la même joie.
Les principaux outils utilisés sont :
- respiration;
- détente;
- imaginaire;
- mouvements avec ou sans musique.
Afin d'éviter de déconnecter le corps et l'esprit, les enfants sont invités à verbaliser leur ressenti en début et en fin de séance.
Une collaboration avec un(e) psychothérapeute est toujours bienvenue.
Pour ces séances, un devis est établi sur demande, en fonction du nombre d'enfants et de séances planifiées
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| Autres vêtements
ne sont pas nécessaires; il suffit qu'ils soient souples et confortables, et surtout non fragiles, puisque les enfants auront aussi à se mouvoir sur le sol.
Le port de chaussettes est recommandé pour éviter le froid aux pieds. |
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| Durée et fréquence
2 heures par séance, tous les 15 jours.
Il est souhaitable que ce module soit suivi pendant un trimestre au moins ; l'optimal étant sur une année scolaire.
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| © Site conçu
et réalisé par Tania Cholat,
accompagnée de Gisèle Bourquin pour la rédaction, Harold Schellinx pour la technique et François Ollivier pour le visuel. |
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